Днес е Световният ден на съня, който тази година е под мотото "Сънят е важен за общото здраве". Той се отбелязва от 2008 г. насам през третия петък...
Сомнолози препоръчват да не се пие алкохол малко преди лягане. Пиенето на каквито и да е алкохолни напитки в късен час може да доведе до хъркане, к...
Хъркащите хора са изложени на три пъти по-висок риск от смърт при заболяване от COVID-19, установи проучване, цитирано от в. Daily Mail. Учени от у...
В каква поза е тялото ви най-често, когато спите нощем? Оказва се, че това е много важен въпрос, защото начинът, по който спим влияе на нашето ...
Българите не обръщат сериозно внимание на съня си и често пренебрегват важни симптоми, които могат да бъдат показатели за разстройство на съня или ...
Няма човек, който да не хърка от време на време, особено, ако е със запушен нос и хрема. Така нареченото“ доброкачествено хъркане“ не води до пораж...